ユネスコの無形文化遺産にも地中海式ダイエットとして登録されているギリシャ料理を、一緒につくってみましょう！

地中海式ダイエットの基本となるお肉、魚を使わない野菜中心のリアルなローカル料理をご紹介。

今回はゲミスタ（スタッフドベジタブル）
トマト・なすび・パプリカの中にご飯を詰めてオーブンで焼く、伝統的な料理です。